優柔不断な性格を治す方法は、以下の3つのステップに分けられます。 原因を理解する 決断力を高める 失敗を恐れない 1. 原因を理解する 優柔不断になる原因は、大きく分けて以下の2つです。 失敗を恐れる 自分の答えに自信がない 失敗を恐れる人は、何かを決…

今週のお題「紅白鍋合戦2023」 トマト鍋は、トマトの酸味と旨味が楽しめる、冬にぴったりの鍋料理です。トマトの種類や調味料の組み合わせによって、さまざまな味わいを楽しむことができます。 材料（4人分） トマト 2個 玉ねぎ 1個 にんじん 1/2本 しいたけ…

シリアルは、穀物やナッツ、ドライフルーツなどを加工して作られた食品です。日本では、朝食の主食としてよく食べられています。シリアルは、健康に良いというイメージがありますが、実際のところはどうでしょうか。 シリアルの健康メリット シリアルには、…